మీ పిల్లలకు మొబైల్ పిచ్చి ఎక్కువైందా ? ఈ సమస్యకు పరిష్కారాలివే!
పిల్లలు పెద్దలను చూసి నేర్చుకునే అక్షర సత్యం. కుటుంబ సభ్యులందరూ పుస్తకాలు పట్టుకుని కూర్చుంటే పిల్లలకు కూడా చిన్నప్పటి నుంచి పుస్తకాలు చదివే అలవాటు ఏర్పడుతుంది.
పెద్దల చేతిలో ఎప్పుడూ టీవీ రిమోట్, ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ ఉంటే చూసే పిల్లలు అదే ఫాలో అయి కాపీ కొట్టుకుంటారు. దీని వల్ల గాడ్జెట్‌ల పట్ల పిల్లల ఆకర్షణ విపరీతంగా పెరుగుతుంది. సాయంత్రం పూట మొబైల్ ఫోన్‌లో ఆడుకుంటూ ఏదో ఒక వీడియో చూడటం అలవాటుగా మారి చివరికి దినచర్యగా మారుతుంది.
బిజీగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో ఎక్కువ సమయం గడపలేరు, కాబట్టి వారు ఏదైనా ఫోన్‌ని వారి చేతుల్లో పెట్టుకుంటారు, వీడియో ఆడతారు లేదా గేమ్ ఆడతారు. ఆ తర్వాత క్రమంగా పిల్లలు దీన్ని ఇష్టపడి వ్యసనంగా మారుస్తారు. ఈరోజు రేపు అమ్మమ్మలు, తాతయ్యలు తమ పిల్లలతో ఎక్కువ సమయం గడపకుండా ఏ మొబైల్ ఫోన్ లోనో టైమ్ పాస్ చేస్తున్నారు.
పిల్లల్లో స్క్రీన్ టైమ్ పెరగడానికి కారణం వారు వేరే ప్రపంచంలో లేదా డిజిటల్ ప్రపంచంలో గడపవలసి రావడమే. కరోనా కారణంగా బయటకు కూడా వెళ్లలేని వారికి గాడ్జెట్‌లు టైమ్ పాస్. ఇంట్లో ఎక్కడైనా Wi-Fi అందుబాటులో ఉంటుంది. మొబైల్స్, స్మార్ట్ ఫోన్లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు, డెస్క్‌టాప్‌లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు ఐప్యాడ్‌లు ప్రతిచోటా ఉన్నాయి.
వీటిని చూసినప్పుడు వారు చూడాలనుకుంటున్న యూట్యూబ్ వీడియో లేదా ఆడాలనుకుంటున్న వీడియో గేమ్ గుర్తుకు వస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) సిఫార్సుల ప్రకారం, 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మీ పిల్లలు రోజుకు గంటకు మించి గాడ్జెట్ స్క్రీన్‌ని చూడటం మంచిది కాదు.
పెద్దలు పిల్లలకి ఫోన్ ఇచ్చి కూర్చోమని అడుగుతారు. దీంతో ఇంటి చుట్టూ తిరిగే అలవాటు పోతుంది. ఒకే చోట కూర్చుని మొబైల్ ఫోన్ చూస్తూ కాలక్షేపం చేయడం ఊహించలేని వయసులో అలవాటవుతుందని పేరెంటింగ్ కన్సల్టెంట్, ‘వాట్ పేరెంట్స్ ఆస్క్’ సంస్థ వ్యవస్థాపకుడు డాక్టర్ దేబ్ మిత్ర దత్తా చెబుతున్నారు.
ఆన్‌లైన్ గేమ్‌ల వ్యసనం టీనేజర్లలో ప్రాణాంతకంగా మారింది. శారీరకంగా మరియు మానసికంగా, యువకులు మొబైల్ ఫోన్‌లపై ఎక్కువగా ఆధారపడతారు. దీంతో చేతిలో ఫోన్ లేకుంటే.. ఇంటర్నెట్ లేకుంటే ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు. ఓ దశలో రాత్రి పగలు తేడా లేకుండా సోషల్ మీడియాలో నిమగ్నమైన టీనేజర్లు ఏం చేస్తున్నారో తల్లిదండ్రులకు కూడా తెలియడం లేదు.
.సాధారణ ప్రపంచం కంటే పిల్లల కళ్లకు వర్చువల్ ప్రపంచం చాలా అందంగా కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా టీనేజర్లు తమ తల్లిదండ్రులు తిట్టడాన్ని ఇష్టపడరు. అంతేకానీ ఎవరితోనైనా పోల్చుకుంటే సహించరు. అందుకే వర్చువల్ ప్రపంచంలో ఆనందాన్ని వెతుక్కుంటూ సోషల్ మీడియాలో తమకు వచ్చిన లైక్‌లను రియల్ లైఫ్‌లో ఆస్వాదిస్తున్నారు.
క్రమంగా ఇండోర్ గేమ్‌లకు అలవాటు పడడంపై దృష్టి పెట్టండి. పిల్లలతో ఆడుకోవడం పెద్దలు అలవాటు చేసుకోవాలి. పెద్దలు స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించుకుంటే, పిల్లలు కూడా అదే చేసే అవకాశం ఉంది.
పిల్లల కోసం ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ లేకుండా WiFiని ఆఫ్ చేసి, స్టెప్పులు వేయడం ద్వారా కొంత సమయం పాటు దాన్ని నియంత్రించండి. స్క్రీన్ డి-అడిక్షన్ సెంటర్‌కి వెళ్లే వరకు పరిస్థితిని పట్టించుకోకుండా స్వీయ నియంత్రణ పాటిస్తే పిల్లల్లో కూడా మార్పు వస్తుంది.